दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से खुद को बचाने के लिए डाइट में इन चीज़ों को शामिल करना है ज़रूरी। आइए जानते हैं ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।
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लाइफस्टाइल11 Jul, 202401:39 PMक्या खाकर आप रख सकते हैं अपने दिल का ध्यान? Food for Healthy Heart
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लाइफस्टाइल09 Jul, 202401:06 PMMonsoon को करना है Enjoy तो इन चीज़ों से बच कर रहें
मौसमी बीमारी होना एक आम बात है। बरसात के मौसम में डेंगू, मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारियां भी हो सकती हैं। बारिश के पानी में भीगने से त्वचा संबंधी समस्याएं होने की भी संभावना है। ऐसे में इन बीमारियों से कैसे बचा जाए आज हम आपको बताएंगे।
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कड़क बात08 Jul, 202411:37 AMKadak Baat : कोर्ट ने केजरीवाल के सामने दिया सुनीता को तगड़ा झटका, ED ने कर दिया धमाका
राउज एवेन्यू कोर्ट से केजरीवाल की पत्नी को बहुत बड़ा झटका लगा है। कोर्ट ने केजरीवाल के मेडिकल चेकअप के दौरान सुनीता केजरीवाल को मौजूद रहने की इजाजत नहीं दी है।
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लाइफस्टाइल06 Jul, 202403:45 PMजामुन खाना सेहत के लिए कैसे है फायदेमंद? जानिए जामुन के Benefits
इन दिनों खट्टे मीठे जामुन आने शुरू हो गए हैं और इस मौसम में अगर आप जामुन खाते हैं तो आपको कई तरह के फायदे मिलेंगे। तो आइए जानते हैं क्या हैं जामुन खाने के फायदे।
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लाइफस्टाइल03 Jul, 202403:42 PMBenefits of Makhana - मखाना खाना क्यों है ज़रूरी ?
Fox Nut या कमल के बीज के नाम से भी जाना जाने वाला मखाना पानी में पाया जाता है जो स्वाद से भरपूर होने के साथ साथ सेहत के लिए भी लाभकारी है। यह एक पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जिसमें कई पोषक तत्व मौजूद हैं और इसे आप कई तरीकों से खा सकते हैं